저처럼 물을 자주 안 먹는 습관을 가진 사람이 많나요?
고칠려고 노력을 해봐도 물을 정말 안 마셔요.. 물을 먹을 때는 밥 먹기전 한 컵 정도?
그 외는 하루에 커피 두잔을 마시니 그걸로만 땡하는 경우가 많았어요..
그로 인해서 변비도 오고, 피부가 건조해지더라도 손이 안 가지더라구요.
그래서 차선책으로 선택한 것이 저는 탄산수를 시켜서 마셔요.
약간 습관적으로 마셔서 하루에 500ml 2개정도는 마시는거 같네요~
요즘에 쿠팡으로 20개에 괜찮은 가격으로 나와서요
그리고 운동할 때 탄산수를 딱 마시면 갈등이 싹- 사라지는 효과가 있어서 중독이 된거 같아요 ㅎㅎ
간략하게 탄산수 효능 설명하면서 다같이 물 많이 마십시다~
탄산수 효능
다이어트 - 탄산수를 마시면 포만감이 느껴지기 때문에 간식으로 가는 손길을 막을 수 있어요 ! 또한 이뇨작용을 통해서 붓기를 제거에 도움이 되기에 다이어트 시기에 많이 마셔요.
피부미용- 예전에 탄산수로 세안하는게 유행한 적 있었죠? 탄산수를 이용해 세안을 하게 될 경우 피지제거에 효과가 있다고 합니다. 그리고 각질제거, 모공수축과 노폐물 제거에 도움이 된다고 하네요 ! 피부탄력도 높여주는 역할도 한다고 합니다. 탄산수 세안은 하루에 1번 정도가 적당하다고 하니 참고 하시길 바랍니다.
혈액순환- 탄산수는 우리 몸의 혈액순환에 도움을 주는 효능이 있습니다. 체내 노폐물 배출에 도움이 되기 때문에 노화방지 효과도 있다고 합니다.
피로회복- 탄산수의 중탄산은 우리 몸에 쌓여있는 젖산을 배출하는데 도움을 주고 혈압을 낮춰주기 때문에 피로회복에 좋은 효과가 있습니다.
콜레스테롤 관리-탄산수를 꾸준히 섭취할 경우 우리몸의 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 합니다. 성인병 예방에 도움이 됩니다.
소화에 도움- 위와 장 운동을 도와주기 때문에 소화에 도움을 줍니다. 장 운동이 활발해지면 변비 해소에도 도움이 되겠죠.
~사무실로 주기적으로 배송하는 탄산수 흔적들~


https://link.coupang.com/a/RVKN5
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."
'쇼 핑' 카테고리의 다른 글
[쇼핑] 애플 워치8 41mm 할인해서 구입하는 방법 (feat.애플 정품 가죽 링크) (0) | 2023.04.07 |
---|
댓글