반응형 전체 글61 물 마시기 싫어서 선택한 '탄산수(sparkling water)' 저처럼 물을 자주 안 먹는 습관을 가진 사람이 많나요? 고칠려고 노력을 해봐도 물을 정말 안 마셔요.. 물을 먹을 때는 밥 먹기전 한 컵 정도? 그 외는 하루에 커피 두잔을 마시니 그걸로만 땡하는 경우가 많았어요.. 그로 인해서 변비도 오고, 피부가 건조해지더라도 손이 안 가지더라구요. 그래서 차선책으로 선택한 것이 저는 탄산수를 시켜서 마셔요. 약간 습관적으로 마셔서 하루에 500ml 2개정도는 마시는거 같네요~ 요즘에 쿠팡으로 20개에 괜찮은 가격으로 나와서요 그리고 운동할 때 탄산수를 딱 마시면 갈등이 싹- 사라지는 효과가 있어서 중독이 된거 같아요 ㅎㅎ 간략하게 탄산수 효능 설명하면서 다같이 물 많이 마십시다~ 탄산수 효능 다이어트 - 탄산수를 마시면 포만감이 느껴지기 때문에 간식으로 가는 손길을.. 2023. 3. 14. 이전 1 ··· 18 19 20 21 다음 반응형
